Kalorisepeti ile

Kontrol artık sizde!

YEDİKLERİNİZİN DEĞERİNİ BİLME ZAMANI!

Sizin yerinize yediklerinizi takip eden, alternatif öneren ve günlük ne yiğeceğinizi hatırlatan birisi olsaydı, güzel olurdu değil mi? Kalori Sepeti kilo kontrolünü sağlıklı ve aynı zamanda eğlenceli bir hale getirir. İşleyişi çok basit; Size özel hedefinizi oluşturun, haftanın günlerine göre kendi menülerinizi oluşturun veya size özel hazırlayacağımız menüleri ekleyin. Hepsi bukadar! Gerisini Kalori Sepeti'ne bırakın.

kalorisepeti.com' LA

SAĞLIKLI YAŞAMI SEÇEN

6 1 , 8 6 5

KİŞİDEN BİRİSİ DE SİZ OLUN.

Hedef kilonuza ulaşmak için şok diyetlerle, zayıflama haplarıyla kendinizi zorlamayın.

Kalori sepeti sayesinde kontrol artık sizde!

ÜYE YORUMLARI

Yorum 20. günümdeyim..zevkle her gün yediklerimi yazıyorum..çokta egleniyorum.2.800 gr vermişim ..herkeze tavsiye ederim..yediklerini yazmak insanı hem sınırlıyor hem motive ediyor..tavsiye ederim..gelişmelerden sizide haberdar etmeye devam edeceğim..herkese öneririm.. Adeva Yorum Arkadaşlar yıllardır neler neler deneyip veremediğim kiloyu bu site sayesinde verdim cidden inanamıyorum tam 7.5 kilo vermişim bugün itibariyle.Sadece yediklerimi kontrol ederek bu kadar zayıflayacağımı bilemezdim sizde vazgeçmeyin çünkü kararlılık herşeyden önemli unutmayın. Hayatınıza azda olsa harekette eşlik ederse herkes zayıflayabilir ben bunu yaşadım ve gördüm. Adkisunda Yorum bir hafta önce diyete başladım.menopoza girdiğim için çok yavaş kilo veriyorum.ama birhaftada 500 gr vermişim.en azından yedilerimi yazarak kendimi kontrol edebiliyorum..hemde yazmak eğlenceli oluyor. teşekkürler. Adeva Yorum Ocak 2014 de başladığım kilo verme serüvenine Şubat ayında kalorisepeti.com hız verdi ve bilinçsizce salata yemekten beni kurtardı. 8 ayda (yaz tatilinde biraz düzeni bozmama rağmen) 67.7 kg dan 55.7 kg ya düştüm. Hedefim 52 kg. Aç kalmadan, istediğimi yiyerek, bilinçli şekilde kilo vermek, çevremdekilerin olumlu tepkileri ve en güzeli de small beden kıyafetleri giyebilmek paha biçilemez :)

yılların birikimi kiolardan kısa sürede kalıcı olarak kurtulmak imkansız. hedeflerinizi ve beklentilerinizi matematiksel olarak belirleyin...

ve mutlaka sıkılaşmak için spor yapın...

her geçen gün vakit kaybı... AdDicle
Yorum Tam 1 ay oldu. Ve 3 kilo verdim. 1 ayda 3 kilo az mı sanki yaaa bilemedim :/ hiç spor yapmadım... AdRose Yorum Harika bir site! Hayatımda ilk defa şuursuzca yemeyi bıraktım ve normal insan gibi yediklerime dikkat ediyorum :) İnsanı kesinlikle bilinçlendiriyor, motive ediyor ve yapabileceğine inandırıyor! Bir gün çok yeseniz bile ertesi gün telafi edebileceğinizi görüyorsunuz. Uzun soluklu bir hedef koyarsanız ortalama kalorinin aslında ne kadar makul bir kalori olduğunu görüyorsunuz. Ben 1 yıl için 17 kilo hedefi koydum ve bu hedefe varmak için yemem gereken kalori aslında o kadar çokmuş ki birazcık dikkat edince çoğu kez daha az bile yediğimi fark ettim ve şimdiden kilo vermeye başladım. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum! Kendime güvenim geldi. Çok çok teşekkürler! Adzeynep Yorum 99,5 kilodan 85 kiloya düştüm. 3,5 aydır beslenme programı uyguluyorum. Diyet günlüğü sayesinde yediğim şeyler hakkında daha bilinçli oldum. Ne yediğimde ne kadar kalori yada yağ ya da şeker tükettiğimi az çok anlayabiliyorum artık ve gün içerisindeki besin tüketimimi ayarlayabiliyorum. Teşekkürler. Adfatma Yorum site için çok teşekkür ederim Adoktay Yorum siteyi oluşturanlara sonsuz teşekkürler.
Adpertevniyal
Yorum 43 kiloyum 1 ayda 5 kilo almak hedefim umarım alırım Adfatmagül

MOBİL UYGULAMALAR

DİYETİSYENLERİMİZ

BESLENME PROGRAMI

Uzman Diyetisyen Rabia Yurdagül

Beslenme Programınız Uzman Diyetisyen Rabia Yurdagül tarafından verilecektir.



© 2009 ™